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常搭飛機的人通常對飛機餐不會有太多期待，其實不一定是真的難吃，而是高空飛行處於低壓環境，讓人味蕾敏感度降低約30%，再者是重新加熱後，會讓食物原本美味流失。以下提供5個機上飲食挑選秘訣，尤其在搭長途飛機前美國月子先來了解一下。

1.米飯比麵食好：飛機餐美國月子中心都是事先於中央廚房製作好後，送到飛機上再次由空服員加熱，通常米飯經過2次加熱後，米粒還能飽有原本口感，但麵類就容易結成一團，如果真的在意口感，有米飯類就選它吧。

跨年倒數計時，元旦4天連假規劃好要去哪裡玩了嗎？來來來快筆記，台南市政府觀光旅遊局整理出元旦假期熱門旅遊行程懶人包，不管是想聽演唱會嗨跨年、看日出迎曙光、泡湯吃美食、蒐羅必賞秋冬美景還是市區走跳老街巷弄，台南通通都有。

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地圖自古多與爭戰、競逐所需不脫關係，歷史地圖化的趨勢，將古圖今用，讓今人知悉地域變革之外，更增進對歷史的認識。青刊社地圖工作室負責人黃清琦從高中時期就立志要做出第一本台灣的歷史地圖，投注17年繪製完成台灣的歷史地圖，至今已成不少學校讓學生從「讀歷史」變成「看歷史」的輔助教材。

從學術界進入公職，再為了繪製地圖毅然決然離開公務員體系，專職於繪製台灣地圖，黃清琦視製作、改善台灣的歷史地圖為自己一生志業，多年來發表歷史地理學與地圖史學術論文多達1美國月子0餘篇，繪製的地圖更超過1000幅。

今年1美國生產-11月車市銷量39.3萬台，較去年同期略微減少，本月成為擺脫2018車市負成長的最後機會，不管是領先或落後的品牌，全都緊抓這波換車商機。Honda Taiwan加碼祭出獨得百萬獎金抽獎，TOYOTA針對指定車款送出65吋大電視，中華三菱送按摩沙發做交車禮，HYUNDAI大藏金六禮總價超過10萬元，Ford全車系試駕抽iPhone XS Max、交車再贈ACC自動跟隨智能行李箱。

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身高180公分的詹先生當兵時出現下背疼痛、髖關節以及大腿骨頭不適等情況，卻一直被誤診是肌腱發炎，拖了5年才確診僵直性脊椎炎；由於已延誤治療，脊椎沾黏、變形，使病情持續惡化，不僅讓他脊椎彎曲45度，身高也縮水至140公分。

詹先生一開始聽信偏方，到國術館推拿、亂服藥導致胃潰瘍，甚至穿脊椎矯正衣，但始終無法改善症狀。後來接受傳統口服藥治療，最嚴重時免疫調節劑、類固醇一天得吞15顆藥，骨頭仍然持續發炎與疼痛，最後膝蓋積水痛到不能走，脊椎也彎成45度，原本身高180公分的他也縮水至140公分，讓他相當沮喪。